Einige Gründe, Warum Es Sich Lohnt, Regelmäßig Ausreichend Wasser Zu Trinken

Der Körper eines Erwachsenen besteht im Durchschnitt zu 65 Prozent aus Wasser. Ein Teil davon geht uns ständig verloren durch Schweiß, Urin und durch die Luft, die wir ausatmen. Sinkt der Flüssigkeitsgehalt ab, beeinträchtigt das verschiedene Körperfunktionen. Bei einem größeren Defizit ist sogar unser Leben in Gefahr.

Grundstoff des Lebens

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Wasser ist ein lebenswichtiges Element für deinen Körper. Weder andere Getränke wie Fruchtsäfte noch Nahrungsergänzungsmittel können es gleichwertig ersetzen.

Wasser regt deinen Stoffwechsel an

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Es kann diesen Prozess um 24 Prozent und mehr beschleunigen. Dabei dient es als wichtiges Transportmittel, ohne den Körper zusätzlich zu belasten.

 

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