5 Erscheinungen von Vitaminmangel, die du an deinem Gesicht ablesen kannst

Es ist nicht einfach, sich absolut ausgewogen zu ernähren. Aber selbst wenn du denkst, dass du dich gesund ernährst, kann es dennoch sein, dass es dir an einem ganz bestimmten Vitamin mangelt. Interessanterweise kannst du diese Mängelerscheinungen im Spiegel auf deinem Gesicht sehen. Falls du auch welche bei dir entdeckst, lass dich am besten von einem Arzt untersuchen, bevor du auf eigene Faust zu Nahrungsergänzungsmitteln greifst.

Geschwollene Augenlider

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Geschwollene Augen kennt eigentlich jeder: Viele Menschen haben sie nach dem Aufstehen oder nachdem sie geweint haben.

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Aber die dauerhaft geschwollenen Augenlider könnten aber auch auf etwas anderes hindeuten. Vor allem wenn die Augen dauerhaft geschwollen sind, kann dies an einem Jod-Mangel liegen.

 

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