4 Nahrungsmittel, die deine Lunge gesund halten

Der Nikotinkonsum hält einen Großteil der Weltbevölkerung an der Leine. Laut den Statistiken stirbt eine von zehn Personen täglich an den Folgen des Rauchens. Allerdings ist es kein einfaches Unterfangen, mit dem Rauchen aufzuhören, es scheitern viele Versuche. Deshalb möchten wir Ihnen 4 Lebensmittel vorstellen, die dem Teer und Nikotin entgegenwirken.

Paranüsse

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Paranüsse sind reich an Vitamin E und dem Antioxidant Selen und schützen so Ihre Zellwände vor den Oxidativen Angriffen freier Radikale. Essen Sie eine Paranuss pro Tag.

Zwiebeln

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Zwiebeln sind ebenfalls Antioxidanten, sie reinigen ihre Lunge von Toxin und hemmen das Wachstum von Krebszellen. Essen Sie eine bis sieben Zwiebeln pro Woche.

 

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